Spirulina realmente ajuda a emagrecer? Mito ou verdade?
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quinta-feira, 29 de outubro de 2020
domingo, 19 de julho de 2015
Espirulina: Será possível emagrecer sem esforço?
A
espirulina, uma cianobactéria que cresce em águas alcalinas da América do Sul e
do Norte, África e Ásia, é o suplemento alimentar da vez e está sendo
comercializada como uma promessa de provocar saciedade e emagrecimento. Rica em
aminoácidos, betacaroteno e outras vitaminas, acredita-se que a espirulina
esteja envolvida ainda na redução de colesterol e triglicerídeos pela
contribuição no metabolismo de carboidratos e lipídeos. Mas como pode ser
explicado esse efeito de redução do apetite? Há comprovação científica sobre
esses benefícios?Por Ilana Cytryn dos Reis e Thaís Spíndola Vieira Souza
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